Espaço Mãos e Coração

                           Ansiedade ou Descanso

É sua escolha: Ansiedade ou Descanso

Filipenses - 4 - 4 : 9

Ansiedade: uma emoção que é caracterizada por um sentimento de desassossego, apreensão, medo, preocupação, tensão, inquietação. 


I. Causas da Ansiedade são muitas ... 

¤ Exemplo dos pais. 

¤ Conflitos na infância. 

¤ Incerteza quanto ao futuro. 

II. Sintomas da Ansiedade. Também são muitos ... 

¤ Desconforto do estômago. 

¤ Boca seca. 

¤ O Coração bate mais rápido. 

¤ Irritabilidade, esquecimento, etc. 

III. Efeitos da Ansiedade

Os psicólogos e a Bíblia indicam que alguma ansiedade - uma realista preocupação - é algo saudável e leva a pessoa a uma melhor "performance". 

¤ nenhuma ansiedade > pouca produção 

¤ muita ansiedade > menor ainda a produção 

¤ preocupação sadia > alto nível de produção 

IV. Passos Bíblicos para Lidarmos com a Ansiedade

"Alegrai-vos no Senhor" -Filip 4:4 

Exiba sua moderação para com todos. - Filip 4:4 

Pare de se preocupar e ore. - Filip 4: 5-6 

Entenda que Deus pode nos dar uma paz - tão real - que nem faz sentido para os outros. - Filip 4:7 

Pense pensamentos positivos. - Filip 4:8 

Focalize em vidas sérias com Deus. - Filip 4:9. 

Pare de lamuriar ... Desenvolva o contentamento cristão - Filip4:11 

Ouça boa música. - I Samuel 16:23 

Imagine o pior e veja que não é tão ruim assim 

Viva cada dia, por dia. Não traga o dia de amanhã para hoje. 
Jesus proíbe isto. - Mat 6:34 

 

 Em meio aos problemas que se levantarem contra você, peça ao Senhor que abra a sua visão espiritual, e com os seus olhos da fé você possa ver que não está sozinha, pois o Senhor está contigo. Entregue a Ele todo medo, toda ansiedade e toda angústia. Nosso maior anseio deve ser a presença de Deus e a busca de seu reino (Sl 42.1; 130.6). Não se preocupe com as demais coisas! Descanse no Senhor! Coloque um fim em toda ansiedade que procura tirar sua paz e prejudicar a sua comunhão com Deus (Sl 37.7). Liberte-se das correntes que o prendem a esse mal! Permaneça em Cristo pela fé (Sl 55.22; I Pe 5.7) e aceite o amoroso convite de Jesus (Mt 11.28-30).  Bem-aventurados os que se aquietam, pois eles saberão e conhecerão quem é Deus! Pense nisso! Deus abençoe sua vida minha irmã! Bjos Simone